暑い
寝苦しい
この時期にしては非常に蒸し暑い日が続いています。「まだ6月だから」という考えを捨てて、適度にエアコンを使いましょう。設定温度は低めにして、扇風機などを併用しながら室内の空気を回すといいですよ。それから夏野菜、身体を冷やしてくれるのでお勧めです。

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